Cuidar da sua visão é essencial para o dia a dia. Mas, entre tantas informações disponíveis, é fácil confundir o que é mito ou verdade sobre a saúde dos olhos.
Com dados confiáveis e orientações de especialistas, você consegue entender melhor o que realmente importa e aprender a proteger a sua visão da forma correta.
1) Passar horas em frente ao computador estraga a visão
Mito – em partes.
O uso prolongado de telas não causa danos permanentes à visão. No entanto, a exposição constante à luz azul emitida por LEDs pode, a longo prazo, aumentar o risco de problemas como degeneração macular relacionada à idade e catarata, afetando a saúde da retina.
Uma forma prática de se proteger é usando óculos com filtro de luz azul, que reduzem o impacto dessa luz nos olhos.
Além disso, a Síndrome da Visão do Computador pode provocar cansaço visual, ressecamento dos olhos e dores de cabeça.
Uma dica simples para aliviar esses sintomas é a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a cerca de 6 metros de distância (20 pés) por 20 segundos.
2) Usar óculos sem prescrição médica prejudica os olhos
Verdade.
Óculos de farmácia com grau pronto servem apenas para correção básica e não substituem uma avaliação profissional.
O uso dessas lentes pode causar dores de cabeça, tontura, fadiga ocular e dificuldade de concentração.
Mesmo que o objetivo seja estético, o uso prolongado pode interferir na percepção visual e atrapalhar tarefas do dia a dia.
Por isso, investir em óculos personalizados com prescrição correta garante conforto, saúde e bem-estar para os seus olhos.
3) Quem tem olhos claros é mais sensível à luz
Verdade.
Se você tem olhos azuis ou verdes, atenção! A íris com menos pigmento deixa os olhos mais sensíveis à luz intensa.
Por isso, usar óculos com proteção contra raios UV não é apenas recomendado, é essencial para proteger sua visão e evitar desconfortos ao longo do dia.
4) Problemas de visão só aparecem na idade adulta
Mito.
Distúrbios visuais podem surgir em qualquer fase da vida, inclusive na infância. Por isso, é fundamental que as crianças façam avaliações regulares com especialistas, mesmo que não apresentem sintomas.
Garantir uma visão saudável desde cedo faz toda a diferença no aprendizado e no desenvolvimento.
Invista em óculos de qualidade para as crianças na Euglasses, combinando conforto, proteção e estilo.
Cuidar da saúde ocular é mais fácil do que parece. Com informações corretas e óculos de qualidade, você protege seus olhos e mantém uma visão saudável por muitos anos.
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